Кардиология

Осложнения заболеваний сердечно-сосудистой системы — одни из главных виновников смерти по всему миру. Более того, в большинстве случаев смерть от этих болезней относится к тем странам, доход жителей которых ниже среднего. На данный момент в этой группе государств состоит и Россия.

По данным специалистов, через 15 лет сосудистые заболевания будут являться фактически единственной причиной смерти.

Как предупредить появление и развитие таких болезней? По статистике, около 10 миллионов смертей за год, а это практически 20% от всего количества, вызваны высоким артериальным давлением. На 100% случаев летального исхода от развития сердечно-сосудистых заболеваний, 51% приходится на ишемический инсульт и 45% на инфаркт.

Риск возникновения инфаркта и инсульта появляется вследствие забивания сосудов в организме, что затрудняет кровообращение в органах и способствует их постепенному отмиранию. Обычно причиной этому — образование атероматозных отложений внутри сосудов.

Сердечно-сосудистые болезни опасны еще тем, что умеют маскироваться, поэтому зачастую до приступа инфаркта или инсульта человек ощущает себя полностью здоровым. Какое-то время организм успешно справляется самостоятельно с постепенным сужением сосудов. Но затем бляшка разрастается в тромб, перекрывающий сосуд полностью, и как результат — тяжелое заболевание и последующая инвалидность или летальный исход.

Какие факторы влияют на образование бляшек?

В первую очередь, это неправильный режим питания, недостаточные физические упражнения и курение. Они способствует нежелательному увеличению веса тела и развитию ожирения. Однако, с каждой из причин человек может справиться сам.

Но существует и целая вереница других факторов, на которые невозможно повлиять. Так, у некоторых повышенное количество и измененный химический состав жиров крови является врожденной особенностью. На развитие заболеваний сердца влияют также возраст и пол человека. Кроме того, существуют болезни, например, сахарный диабет, которые повышают давление и ускоряют развитие атеросклероза.

Также есть и другие причины возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний — это частые нервные напряжения и стрессы.

Какая защита существует?

Как обезопасить себя от появления этих заболеваний? Возможно ли регулярно уделять время на осмотр у кардиолога при бешеной скорости современной жизни?

Есть ряд высокоэффективных мер, которые можно осуществить, даже в условиях ограниченных ресурсов.

Во-первых, это правильное питание, с ограничением в первую очередь соли и животных жиров. Выбирая продукты в магазине, обращайте внимание на содержание в них жира. Чем меньше процент жира, тем здоровее продукт. Старайтесь включать в ежедневный рацион больше овощей и фруктов: например, капусту, морковь, свеклу и яблоки.

Во-вторых, старайтесь регулярно заниматься физическими нагрузками. Пусть это будет просто непрерывная ходьба в вашем обычном темпе в течение часа в день. Если вам достаточно этого времени, чтобы дойти до работы, — может быть надо отказаться от поездки на автомобиле. Тем самым уменьшите затраты на бензин и улучшите собственное здоровье.

И конечно отказ от курения и злоупотребления алкоголем. И в этом вопросе все зависит от вашего личного желания — жить дольше и без болезней.

Но что делать, если заболевание уже появилось? Если уже есть колебания давления, повышенное содержание холестерина, диабет, уже перенесен инфаркт или инсульт? Да и как узнать, есть ли изменения в сосудах, которые еще не беспокоят, но уже готовы дать грозное осложнение?

В этом случае лучше всего записаться на прием врача-кардиолога клиники «Эскулап», пройти комплексное обследование, которое установит имеющиеся изменения в организме, а врач даст четкие рекомендации по лечению, питанию и образу жизни, которые вам надо поддерживать.